Hervé Delcorso, coach professionnel et ambassadeur Apurna, nous présente en vidéo 4 exercices de base pour muscler vos pectoraux en profondeur. Développé-couché, pompes, écartés à la poulie, dips, Hervé attire notre attention sur les points clés de l’exercice et les erreurs les plus courantes.
Développé-couché
Pompes
Écartés à la poulie
Dips
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