AvantL'EFFORT
Faites le plein d'énergie pour être sûr
d'aller au bout de votre effort
Et vous, quel est votreOBJECTIF ?
AvantL'EFFORT
AprèsL'EFFORT
PendantL'EFFORT
Sébastien est dans le rouge, il ne peut se fier à personne, surtout pas à lui-même.
Sébastien Spehler, champion de France de Trail 2013, vient d’entrer dans le dur, ce fameux moment où le cerveau semble comme déconnecté du corps, où les informations qu’il vous transmet sont confuses, voire incohérentes. Cet instant où l’on se dit que « l’on ne marche plus qu’au radar. » Tout athlète de haut niveau y a été confronté.
Arrivage du pack #marathon de @apurnanutrition Avant de l'utiliser en fin d'année, je vais le tester sur le #semimarathon du 19 mars pour voir si il me convient au niveau goût et efficacité.
"On est pas là pour faire trempette" qu'il dit... #swimming #apurnanutrition
bien s'alimenter #sodicycle #sodicyclelimas #specialized #apurna
Entraînement ! #thetowerrunlille #thetowerrun #apurna#apurnanutrition
